Redo för golfrundan – på bara några minuter   Så blir du redo på golfrundan – på bara några minuter (Om du nu inte tänker ändra ditt beteende och ge dig själv en bättre chans med en rejäl uppvärmning). Du kliver ur bilen, sträcker lite på dig, går kanske förbi putting green och slår ett par puttar för att "komma i gång" och sen går du raka vägen till första tee. Men hur ofta känns de första slagen lite kantiga, som att kroppen [...]

Nyckeln till bättre golf och starkare fokus Det största avstånd i golf är det mellan dina öron. Får du ordning på det mentala är mycket vunnet. GolfStar hälsosatsning rullar vidare. Alla golfare vet att spelet ofta avgörs i huvudet. Du kan ha perfekt teknik – men om fokus brister, du låser dig efter ett dåligt slag eller tappar tålamodet på green, så spelar inte svingen någon roll. Att utvecklas som golfare handlar därför inte bara om att träna mer – utan om att [...]

Små vanor gör stor skillnad för golfares hälsa  Små vanor kan göra stor skillnad. Så kan golfen bli din väg till bättre välmående – både fysiskt och mentalt. Nu drar GolfStar i gång artikelserien om hälsa.  Golf har länge varit känd som en sport som gynnar hälsan. Du är utomhus, du rör på dig, du fokuserar – och du får ofta flera timmars mental återhämtning utan att du ens tänker på det. Men vad händer om du medvetet börjar använda golfen som [...]