Tips på uppvärmning inför rundan
Golfsäsongen är i gång och för många golfare är det äntligen dags för årets första runda. Golfbagen plockas fram ur garaget och packas in i bilen inför färden mot golfbanan.
Väl på plats är det viktigt att ge kroppen en bra start. En ordentlig uppvärmning innan du peggar upp minskar risken för skador och hjälper dig dessutom att komma i gång med spelet direkt.
Tillsammans med vår hälsopartner Holistal har vi tagit hjälp av den personliga coachen Patrick Rapp. Han delar med sig av sina bästa tips på hur du värmer upp effektivt inför rundan, så att du kan kliva upp på första tee redo att slå säsongens första drive.
Skanna QR-koden och ta del av Patricks uppvärmningstips.
Swinga lugnt och ha en fortsatt trevlig golfsäsong tillsammans med oss på GolfStar!
Relaterade artiklar
GolfStar och Holistal satsar på hälsa – träffa oss på Bromma den 26 april!
Golf är mer än bara ett spel – det är en investering i din hälsa. Forskning visar att golfare i genomsnitt lever upp till fem år längre, och just därför har GolfStar valt att lyfta fram de positiva hälsoeffekterna av sporten ytterligare.
