Alla golfare har varit där, du har klivit av banan och undrat: “Varför gör jag det här egentligen?” Samma misstag, samma frustration, kanske regn, kanske ett dåligt hål som förstörde hela dagen och det värsta, du vill känna glädje – men det går inte att tvinga fram. Men vet du vad? Det är exakt där motivation börjar byggas om.
GolfStar har en tro på att medlemmarnas hälsa är viktigt. Att även om golf redan är bra för hälsan kan det bli bättre. Därför har vi inlett ett samarbete med hälsotech-företaget Holistal. De jobbar inte bara med prestation. De jobbar även med riktning. Med att hjälpa människor hitta tillbaka till sin inre kompass när motivationen tappat fart. Och golf är en fantastisk plats att börja.
Motivation är inte ett konstant tillstånd – den är något du återvänder till
I forskningen pratar vi om att motivation kan vara yttre (jag vill imponera, vinna, få poäng) eller inre (jag vill känna mig levande, fri, utvecklas). Och ibland glider vi bort från den där inre känslan utan att ens märka det.
Därför ställer vi hellre frågan, vad fick dig att börja spela golf från första början?
Var det lugnet? Rörelsen? Gemenskapen? Att känna dig levande utomhus?
Tre påminnelser när du tappat suget:
- Du måste inte alltid bli bättre. Det är okej att spela bara för att du vill.
- Det är tillåtet att vara omotiverad. Det betyder bara att något i dig vill tänka om.
- Du utvecklas även när det går trögt. Motivation är ofta en effekt – inte en orsak.
Nästa gång du tvekar att boka en runda – fundera inte på formen. Fundera på känslan.
Och kom ihåg: motivation är inte något du “borde ha” – det är något du kan återfinna.
Artikeln är skriven av Gary Fabbri på Holistal.